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So reduzierst du deinen Mental Load!

Die To-do-Liste im Familienalltag ist lang, was aber kaum jemand sieht: Die Köpfe der Mütter drehen sich vor mindestens nochmal so vielen Aufträgen, an die es zu denken gilt. Die Diplompsychologin und Dreifach-Mama Patricia Cammarata gibt Tipps zur Reduzierung von